podcast

Plik mp3: Podcast RKP023

Cześć moi drodzy! Witam Was bardzo serdecznie!
Od kilku miesięcy razem z Igorem prowadzimy dla Was ten podcast. Ostatnio były małe problemy techniczne. Jeśli słuchacie przez iTunes albo Android, to mogły być problemy. Nie można było słuchać ostatnich odcinków.

Mam nadzieję, że już wszystko wróciło do normy i wszystko działa. Jeśli nie, jeśli nie możecie słuchać, to proszę wejdźcie na stronę realkartapolaka.com i tam odnajdziecie wszystkie podcasty. Choć wydaje mi się, że już wszystko powinno działać tak jak trzeba.

Kochani, zaczyna się wiosna i mam nadzieję, że macie dużo energii i chęci do działania. Chociaż różnie to bywa, czasami zima tak nas wymęczy, że cała motywacja gdzieś znika.

Gdy mamy motywację, wtedy czujemy się nie do zatrzymania, wydaje nam się, że możemy zrobić prawie wszystko. Zaczynamy coś i czasami, po pewnym czasie, nasza motywacja powoli znika. Niestety czasami akceptujemy ten spadek motywacji i po prostu używamy tego jako wymówki do przestania działania.

Gdyby tak było, że dojście do celu jest zawsze łatwe to wszyscy ludzie na świecie mieliby to czego chcą, ale niestety tak nie jest.

Najczęściej zaangażowanie i motywacja idą ze sobą w parze. Ale czasami na początku jesteśmy zmotywowani do działania. Pierwszego dnia robimy to co trzeba z pełnym zaangażowaniem. Po kilku tygodniach jednak nasze zaangażowanie spada.

Henry Ford powiedział kiedyś – Niezależnie od tego, czy myślisz, że możesz, czy myślisz, że nie możesz, masz rację!

Zaangażowanie to twój wybór, który podejmujesz. To od Ciebie zależy, czy będziesz czuł, że spełnisz swoje marzenia czy nie. Zaangażowanie sprawia, że decyzje, które podejmujesz teraz są trwałe. Nawet jeśli chcesz zrobić sobie przerwę, czujesz się przemęczony, to zaangażowanie pcha Cię do przodu.

Ale co zrobić, gdy czujesz, że motywacja minęła?

Czasami trzeba wrócić do przeszłości i pomyśleć co działało wcześniej, co Cię motywowało do działania. Jak wtedy się czułeś? Dobrze by było wrócić do tego stanu umysłu. To, że możesz kontrolować swoje emocje, że potrafisz to robić, to jest właśnie klucz do sukcesu.

Dobrze jest wiedzieć co wyzwala w Tobie motywację, co pcha Cię do działania i jak potem osiągnąć ten stan umysłu. Pamiętasz jak czułeś się, gdy byłeś pełen energii? Pamiętasz ten stan? Spróbuj do niego wrócić.

Większości ludzi adoptuje się do swojego otoczenia. Jesteśm tacy jak ludzie, ktory są wokoło nas. Pomyśl o ludziach na siłowni, o ludziach, którzy codziennie chodzą na siłownię. Oni ćwiczę, bo ich działanie i otoczenie, to gdzie są, daje im możliwość zmiany samych siebie.

Teraz pomyśl o sobie. Jeśli jesteś w otoczeniu bez presji, albo możliwości, to bardzo wpływa na Twoją motywację, prawda? Nie chce Ci się…

Popatrz na swoich przyjaciół. Czy oni mają silną motywację? Jakie mają sukcesy?

Twoje otoczenie jest jak czarna dziura, która Cię wciąga.

To może być bardzo pozytywne, ale może też być wręcz przeciwnie jeśli otacza Cię toksyczne otoczenie, toksyczni ludzie.

Jeśli chcesz utrzymać swoją motywację powinieneś pamiętać o następujących sprawach.

1. Najważniejszy jest cel

Musimy znać nasz cel, musimy wiedzieć dokąd zmierzamy, dokąd idziemy. Dobrze jest podzielić nasz cel na mniejsze części. Jeśli chcesz zjeść jabłko to nie połykasz go w całości. Najpierw robisz jeden kęs, potem następny i tak dalej. Skoncentruj się właśnie na kolejnych kęsach, na kolejnych krokach.

2. Pomyśl dlaczego chcesz osiągnąć swój cel

Pracowanie bez wyraźnego powodu najczęściej jest przyczyną utraty motywacji. Pomyśl, czasami niektóre prace są bardzo nudne, ale musisz je wykonać żeby osiągnąć cel. Jeśli będziesz pamiętać dlaczego, dlaczego to jest ważne, wtedy powróci motywacja. Nawet robienie nudnych rzeczy… przezwyciężysz to, dasz radę, jeśli będziesz pamiętać dlaczego chcesz osiągnąć swój cel.

3. Pozytywna motywacja jest lepsza od negatywnej

Czasami myślimy, że kara jest dobrą motywacją. Ale nie… przeprowadzono mnóstwo badań i są dowody na to, że nagroda jest o wiele lepszą motywacją niż kara. Dlatego jeśli pokonasz pierwszy krok, drugi krok, za każdym razem możesz nagrodzić się w jakiś sposób. Pamiętaj o tym. Nagrody bardziej motywują niż kary.

4. Interesujące, kreatywne zadania są chętniej wykonywane

Chętniej wykonujemy coś co jest kreatywne. Pamiętasz gdy byłeś w szkole i nauczyciel mówił, że teraz będziecie wypełniać tabele w zeszycie, nie było to zbyt emocjonujące, albo wypełniać ćwiczenia w podręczniku. Ale gdy mówił, że zaraz będziemy robić ciekawy eksperyment, wtedy wszyscy chętnie brali w tym udział. Wszyscy angażowali się. Zawsze angażujemy się o wiele łatwiej w rzeczy ciekawe, interesujące niż w sprawy nudne, mało kreatywne.

Kochani, na tym zakończę dzisiejsze przemyślenia na temat motywacji i działania. Wiem, że czasami jest trudno utrzymać motywację i pełne zaangażowanie każdego dnia. Czasami jest trudno, czasami jest ciężko… gdyby tak nie było to wszyscy dochodziliby do celu bez problemu.

Dlatego przygotowuję dla Was te podcasty, żeby podtrzymywać w Was motywację, żeby motywować Was, żebyście angażowali się w naukę języka polskiego, bo to daje rezultaty.

Mamy już wiele dowodów na to, że jeśli mówicie dobrze po polsku, to nagrodą za to jest rozmowa z konsulem i ta rozmowa przebiega bardzo, bardzo gładko i bez problemu. I tego wam życzę, trzymajcie się, miłego dnia, do usłyszenia następnym razem, pa, pa!

Plik mp3: Podcast RKP021

Cześć moi kochani! Witam wszystkich bardzo serdecznie i zapraszam na dzisiejszy podcast.

Na pewno wiecie, że na stronie realkartapolaka.com znajdziecie kurs, który pomoże Wam przygotować się do rozmowy z konsulem. Jak wygląda ten kurs? Możecie spróbować sami, jeśli wejdziecie na stronę realkartapolaka.com i poszukacie podcastu, tego którego teraz słuchacie, czyli podcastu numer 21, to znajdziecie link do przykładowej lekcji.

https://realkartapolaka.com/topic/symbole-narodowe/

Na kurs można zapisać się na jeden miesiąc, czyli można mieć dostęp do materiałów przez jeden miesiąc, ale można też na dłużej, tak długo jak potrzebujecie, oczywiście możecie przerwać w dowolnym momencie. Wystarczy do mnie napisać jeśli będziecie mieli jakieś problemy, pomogę.

Dostaję od Was nagrania, w których opowiadacie o swoich sukcesach. Dziękuję bardzo za te nagrania, bardzo mi miło słyszeć, że macie już Kartę Polaka. Dziś posłuchajmy nagrania od Aleksandra.

Dzień dobry Piotr!
Nareszce ja zdecydowałem się zrobić nagranie dla ciebie. Rozumiem, że może jeszcze jestem nie za bardzo gotowy do tego. Robię wiele błędów w języku polskim, ale przede wszystkim bardzo chcę to zrobić. Dlatego teraz mowię do ciebie.

Jestem Aleksij, nazywam się Aleksij, jestem z Ukrainy, mam 29 lat, uczę się języka polskiego przez może 3, albo 4 miesiące. Bardzo mi się podoba ten język, jego dźwięk, jak brzmi.

Również rozumiem, że potrzebuję tego języka, dlatego że planuję pojechać do Polski pracować. Już marzę, że to zrobiłem. No i to wszystko, a… jeszcze chciałem tobie podziękować za wszystko co robisz dla nas wszystkich, bardzo dziękuję, jesteś wspaniałym nauczycielem, do widzenia, pa, pa!

Dziękuję ci bardzo, Aleksander. Cieszę się, że nie bałeś się zrobić kilku błędów. Cieszę się, że masz plany, że podążasz za swoimi marzeniami, że się nie poddajesz.

Przecież nie zawsze jest łatwo. Czasami jesteśmy w momencie, gdy sprawy nie idą w takim kierunku, w którym chcielibyśmy żeby szły. Wtedy czujemy się źle.

Jeśli jesteś w takim momencie, to posłuchaj dzisiejszego podcastu, bo chcę Ci opowiedzieć o rzeczach, o których powinieneś pamiętać, gdy sprawy mają się źle.

Każdy ma w swoim życiu momenty, kiedy wydaje się, że wszystko jest odwrotnie niż być powinno. Wydaje się, że świat stanął na głowie. Nie wiemy co robić, wszystko wydaje się bezsensowne. Wciąż mamy problemy i chociaż staramy się zrobić coś, to i tak nic się nie zmienia.

Jeśli jesteś w takim momencie życia, to proszę posłuchaj tego co powiem. Mam nadzieję, że pomogę ci podnieść się i walczyć dalej.

Po pierwsze musisz wiedzieć, że ból jest częścią rozwoju. Czasami życie nie chce samo otwierać drzwi. Czasami musimy pewne rzeczy zacząć robić inaczej niż kiedyś i czasami sprawia nam to trudności.

Jeśli przechodzisz teraz przez czas bolesny, masz problemy, kłopoty, to to bolesne doświadczenie chce Ci powiedzieć, że powinieneś coś zmienić. Żeby iść dalej, musisz coś zmienić.

W naturze jeśli coś nie rośnie, to znaczy, że umiera. W takim razie ważne jest, żeby każdego dnia troszeczkę posuwać się do przodu. Ten ból, który czujemy pozwala nam rozwijać się i wzmacniać.

Pamiętaj, ból który czujesz dziś, jutro przekształci się w twoją siłę. Rób więc kolejny krok, podejmuj wyzwanie.
Zauważ, że wszystko w naszym życiu przemija. Nic nie jest na zawsze. Wszystko się zmienia. Jeśli zrozumiesz, że nic w życiu nie jest statyczne, że wszystko się zmienia, wtedy zaczniesz doceniać to co masz teraz. Czasami zapominamy cieszyć się z tego co mamy, zapominamy o tym. Pamiętaj, że zawsze to co jest zależne od Ciebie, to twoja postawa.

Nieważne czy to co się dzieje interpretujesz jako coś dobrego lub złego. Jeśli zawsze masz pozytywną postawę, wtedy znajdziesz naukę, którą daje ci każda sytuacja. Uczysz się i idziesz dalej.

To co jest naprawdę dla ciebie najważniejsze to pozytywna postawa, pozytywne myślenie, uczenie się i robienie postępów.
Kolejną rzeczą, o której dobrze jest pamiętać, to to, że narzekanie, zamartwianie się i marudzenie nic Ci nie daje. Zamartwianie i narzekanie nie pomaga w przezwyciężeniu sytuacji, przez ktorą teraz przechodzisz.

Jedyne co Ci pomoże to zrobienie czegoś co rozwiąże problemy. Jeśli coś straciłeś, to już to straciłeś. Sprawy nie idą tak ja myślałeś. Czasami tak jest, nic nie dzieje się przypadkiem. Jeśli zrozumiesz, że jeśli myślisz pozytywnie i jesteś otwarty na naukę, która Ci pomoże w dalszej drodze, w dalszym rozwoju, wtedy zrozumiesz dlaczego tak się dzieje.

Gdy spojrzysz wstecz i zobaczysz kolejne przystanki w swoim życiu, kolejne punkty i połączysz te punkty, to zobaczysz, że to wszystko było niezbędne, było potrzebne żeby przekształcić cię w osobę, którą jesteś teraz. Zobaczysz, że to wszystko miało sens.
A teraz przeciwnie, jeśli przechodzisz przez jakąś trudną sytuację i narzekasz, czynisz się ofiarą tej sytuacji, wtedy tracisz kontrolę, widzisz życie jako pasmo ciągłych porażek.

Dopiero gdy zrozumiesz, że życie chce cię nauczyć czegoś i jeśli skorzystasz z tej nauki, wtedy możesz przejść do następnego, wyższego etapu.
Wszystkie rany, wszystkie blizny, czyli ślady po ranach, są symbolem twojej siły. Nigdy nie czuj się ofiarą, nie czuj się winnym, będź sobą, bądź osobą dumną, pewną siebie. Wszystko przez co przeszedłeś było potrzebne, żeby być osobą, którą jesteś teraz.

Jeśli z jakiegoś powodu, gdy patrzysz wstecz widzisz ból, cierpienie, to pamiętaj, że ludzie robią różne rzeczy, bo czasami nie wiedzą czegoś, czasami muszą się czegoś dopiero nauczyć. Dlatego szukaj pozytywnej nauki w każdym problemie. Gdy spojrzysz następnym razem do tyłu, to będziesz dumny z tego co przeszedłeś. Napełnisz się spokojem i satysfakcją, bo dzięki temu jesteś tym kim jesteś.
Pamiętaj, każda walka przez którą przechodzisz to krok do przodu. Nie poddawaj się jeśli jeszcze nie osiągnąłeś sukcesu. Nie myśl też, że jeśli walka jest trudna, wymaga wysiłku, czasami trwa bardzo długo, to oddalasz się od swojego celu. Owszem czasami trzeba korygować kurs. Czasami trzeba coś zmieniać, ale każda mała próba zbliża cię do celu.
Czasami nasza rodzina, nasi przyjaciele nie wspierają nas, nie pomagają nam. Czasami tak bywa. To co jest ważne to robić to co uważasz, to co myślisz, że pomoże ci zbliżyć się do twojego celu.

Pamiętaj, że ważne jest, żeby być pewnym tego czego chcesz, żeby być uczciwym wobec siebie. Jeśli wierzysz w siebie i kontynuujesz, idziesz do przodu, idziesz do celu, wtedy dojdziesz tam gdzie chcesz. Jeśli upadniesz, podnosisz się i idziesz dalej.

Trzymam kciuki! Dasz radę, jestem tego pewny! Do następnego razu, pa, pa!

Plik mp3: Podcast RKP019

Cześć moi drodzy! Jak się macie?
Mam nadzieję, że u Was wszystko w porządku. Pozdrawiam Was wszystkich, a w szczególności tych, którzy są zapisani już na rozmowę z konsulem i czekają na ten dzień, na ten specjalny dzień, czekają na rozmowę i już niedługo będą w ręku trzymali swoją własną Kartę Polaka. Życzę Wam powodzenia, nie stresujcie się za bardzo, nie denerwujcie się wszystko będzie bardzo dobrze. Wszystko pójdzie idealnie, jestem tego pewien.

Macie jeszcze trochę czasu, możecie zajrzeć do kursu, który dla Was przygotowałem, to już na pewno wiecie, ale powiem jeszcze raz – na stronie realkartapolaka.com znajdziecie kurs, a w nim historia Polski, tradycje, zwyczaje, znani Polacy, geografia Polski – jednym słowem wszystkie wiadomości zebrane w jedno miejsce, które przydadzą Wam się podczas rozmowy z konsulem.

Zapraszam korzystajcie z kursu, już wiele osób skorzystało i mam od Was pozytywne opinie. Posłuchajcie co powiedział Dmitry z Mińska

Drogi panie Piotrze, witam serdecznie cię i wszystkich, ktorzy mogą słuchać tego nagrania. Bardzo dziękuję ci za to co robisz dla ludzi, którzy chcą uczyć się i mowić po polsku. Słucham twoich podcastow ponad rok, a wcześniej używałem języka polskiego tylko w pracy, bo pracuję w dziedzinie transportu międzynarodowego.

Dziś moja wdzięczność płynie z głębi serca, ponieważ ja i moja córka już posiadamy Karty Polaka, a to tylko dzięki twoim podcastom. Nigdy nieużywaliśmy żadnych podręczników i nie uczyliśmy się gramatyki, tylko podcasty, książki i filmy.

Bardzo dziękuję jeszcze raz, Dmitry Sakowicz z Mińska.


Dziękuję bardzo, bardzo się cieszę, że moglem pomóc, ale to oczywiście Twoja praca dala rezultat. Kochani, pamiętajcie, że wiedza historyczna to jedno, ale najważniejsze to swobodne posługiwanie się językiem polskim. Jak sami słyszycie Dmitry mówi już bardzo dobrze po polsku, słychać jeszcze wschodni akcent, czasami jakieś słowo jest pożyczone z rosyjskiego, ale to nic. Najważniejsze to chcieć się nauczyć i nie bać się mówić. Brawo Dmitry, doskonale, gratuluję Ci otrzymania Karty Polaka.

Czekam na kolejne nagrania od Was, sprawia mi bardzo dużą radość, gdy dostaję od Was nagrania i dowiaduję się, że mogłem pomóc i że macie już w ręku Kartę Polaka, albo zaraz ją dostaniecie. Już na nią czekacie, macie termin odbioru.

Wiele osób ma już Kartę Polaka, ale pamiętajcie, karta jest ważna przez 10 lat. Pierwsze Karty Polaka były wydane w 2007 roku, więc utraciły już swoją ważność. Ale to oczywiście żadne zmartwienie, już Wam mówię co trzeba zrobić, żeby odnowić Kartę Polaka, żeby przedłużyć jej ważność.

Wszystkie informacje znajdziecie na stronie ambasady, w której będziecie załatwiać formalności. Ja wziąłem informacje ze strony ambasady w Mińsku. Dmitry jest z Mińska, więc pomyślałem – dlaczego nie, dlaczego nie wziąć informacji właśnie z Mińska. Link podaję w tekście podcastu. Możecie kliknąć i od razu odnaleźć te informacje.

http://minsk.msz.gov.pl/pl/informacje_konsularne/karta_polaka/duplikaty/

Czego się dowiedziałem? Myślę, że to będzie dotyczyło wszystkich ambasad ale sprawdźcie dokładnie. Sprawdźcie lepiej wcześniej żeby dwa razy nie jeździć.

Jeśli macie już od dawna Kartę Polaka, to pamiętajcie, żeby przedłużyć ważność najpóźniej na 3 miesiące przed terminem utraty ważności, czyli przed upływem 10 lat. Po pierwsze trzeba złożyć wniosek o przedłużenie Karty Polaka. Pamiętajcie, że do wniosku trzeba przykleić zdjęcie i trzeba wniosek podpisać. Trzeba podpisać się wewnątrz ramki, na wniosku jest ramka i nie wolno, nie wolno dotknąć ramki, podpis musi się zmieścić w środku. Inaczej, trzeba będzie wypełnić wniosek jeszcze raz.

Co dalej jest potrzebne? Potrzebny będzie paszport i kopia trzech stron. Chodzi tu o stronę 31 i 33 oraz stronę z aktualnym zameldowaniem.

Dalej, potrzebna będzie Karta Polaka, ta która utraciła już ważność. Musicie zrobić też kopię tej karty. Trzeba mieć oryginał i kopię.

I na koniec potrzebne będzie jeszcze podanie do konsula o przedłużenie ważności karty. Myślę, że wystarczy napisać:

Szanowny Panie Konsulu, w związku z upływającym terminem ważności, proszę o przedłużenie ważności Karty Polaka, z poważaniem i tu podpisujecie się swoim imieniem i nazwiskiem.

I kolejna sprawa. Osoby, które uzyskały pełnoletność również muszą przedłużyć Kartę Polaka i trzeba to zrobić najpóźniej 9 miesięcy po uzyskaniu pełnoletności.

Dokumenty jakie trzeba złożyć są takie same jak poprzednio, czyli wniosek, oryginał i kserokopia paszportu, te same trzy strony, o których mówiłem wcześniej, oraz Karta Polaka, kopia i oryginał. Co ciekawe tym razem nie trzeba pisać podania do konsula. Wystarczy sam wniosek.

A co zrobić jeśli zgubicie kartę?

Wtedy trzeba złożyć wniosek o wydanie duplikatu i trzeba to zrobić w urzędzie, który wydał Kartę Polaka. Oprócz wniosku, znowu potrzebne ksero i oryginał paszportu, te same strony co poprzednio, podanie do konsula o wydanie duplikatu. Trzeba podać przyczynę składania wniosku, czyli w tym podaniu trzeba napisać, czy zgubiliśmy kartę, czy została ukradziona, czy zniszczyła się. I co jeszcze? Potrzebna też będzie decyzja o przyznaniu Karty Polaka – oryginał oraz kopia.

Ok, myślę, że to wszystko, doskonale moi kochani, zawsze radzę zajrzeć na stronę ambasady, w której będziecie składać dokumenty, żeby upewnić się i nie chodzić potem drugi raz. Zajrzyjcie na stronę internetową ambasady.

Tym, którzy nie mają jeszcze Karty Polaka życzę oczywiście powodzenia, pamiętajcie, możecie korzystać z kursu, to dobra metoda, bo macie tu konkretne wiadomości, nie błądzicie, wiecie mniej więcej czego się spodziewać później podczas rozmowy.

Oczywiście tak jak słyszycie z nagrań osób, które przeszły już rozmowę i przysłały do mnie swoje nagranie, bardzo różnie to bywa, czasami jest więcej pytań, czasami mniej. Czasami rozmowa trwa dłużej, czasami krócej.

Czekam na Wasze nagrania, opowiadajcie jak było, chcę poznać każdą Waszą historię.

Dziękuję Wam bardzo serdecznie za dziś, a teraz już żegnam się z Wami, trzymajcie się i do usłyszenia następnym razem, cześć, pa, pa!